在这个春风沉醉的三月，我们迎来了专属于女性的节日 —— 三八国际妇女节。女性在生活中扮演着多重角色，忙碌于家庭与事业之间，却往往忽略了自身的健康。值此佳节，湖北雨晴防水集团女神们一同走进中医养生的奇妙世界，为自己的健康加油充电。
签到入场：开启美好节日 2025年3月4日下午两点半，女神们陆续入场，签到后领取了喜欢的鲜花，在背景墙处进行拍照打卡，随后进入会场品尝甜美的点心和热气腾腾的养生茶，与其他女神们互动交流，等待中医讲堂的开始。
（签到处合照）
养生课堂：解锁中医奥秘
养生课堂环节邀请了宜昌市中心人民医院西陵院区中医科主任陈思瀚，从中医的角度对养生问题进行了深入分享。中医认为，真正的健康包含身体健康、心理健康以及社会关系健康。《素问·上古天真论》说：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天气，席百岁乃去”。养生不能流于形式、盲目跟风，要根据个人体质及季节时间的变化，寻找适合自己的养生方法，适量进行操作。专家还介绍了一些常见的中药材，如红枣、枸杞、当归、黄芪等，它们在女性养生中的神奇功效以及正确的使用方法。教大家如何根据自己的体质，制作简单又有效的养生茶饮，让女神们在日常的一饮一啄间，滋养身体，焕发健康光彩。
（宜昌市中心人民医院西陵院区中医科主任陈思瀚）
（养生课堂现场）
（活动照片）
（影院合照）
在这个三八节，让中医养生贯穿我们的生活，从知识学习到亲手实践，从身体锻炼到健康饮食，收获健康知识，体验养生乐趣。愿每一位女神都能在中医养生的呵护下，以健康为基石，绽放出更加绚烂的光彩，勇敢地 “乘风破浪”，以女性力量，书写时代风华！
岁月无惧。 玫瑰无需命名， 自有不朽诗篇！
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